Viên Magie Thuần Chay

– Magie là một khoáng chất cần thiết để cơ thể có thể vận hành tốt. Magie tham gia vào hàng trăm quá trình quan trọng của cơ thể, bao gồm quá trình kiểm soát cách thức hoạt động của cơ bắp và dây thần kinh.

– Theo thời gian, hàm lượng khoáng chất Magie thấp có thể tạo tiền đề cho một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh tiểu đường loại 2, huyết áp cao, đột quỵ, loãng xương và chứng đau nửa đầu.

𝐂𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐜𝐚̂̀𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐛𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 đ𝐮̉ 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐞 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲:

Magie là một khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể, đây là một khoáng chất rất cần thiết cho sản xuất năng lượng, sự co cơ, chức năng thần kinh và duy trì xương chắc khỏe. Vì vậy, việc bổ sung magie cho cơ thể mỗi ngày là cần thiết. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của magie:

_𝐂𝐨 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐭, 𝐜𝐮̛́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩, 𝐫𝐮𝐧 𝐭𝐚𝐲 𝐜𝐡𝐚̂𝐧: Các triệu chứng phổ biến nhất của thiếu magie bao gồm máy giật cơ, run và chuột rút. Điều này được cho là vì quá nhiều canxi đổ vào các tế bào thần kinh, khiến chúng trở nên quá khích và kích thích các dây thần kinh. Thiếu magie trầm trọng gây ra tình trạng canxi đổ dồn vào tế bào thần kinh, dẫn đến co giật.

_𝐘𝐞̂́𝐮 𝐜𝐨̛, 𝐦𝐞̣̂𝐭 𝐦𝐨̉𝐢: Yếu cơ có liên quan trực tiếp với thiếu magiê. Nó xảy ra khi có mất kali trong tế bào cơ do cơ thể thiếu magie. Tình trạng yếu này được gọi là nhược cơ. Mệt mỏi là tình trạng kiệt sức về thể chất hoặc tinh thần. Mỗi khi cơ thể mệt mỏi, nó chỉ có nghĩa là cơ thể bạn cần nghỉ ngơi. Nhưng nếu mệt mỏi trở thành tình trạng dai dẳng thì chúng ta có một vấn đề. Và cả hai đều liên quan đến thiếu magie.

_𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠: giúp cơ thể xây dựng các tế bào xương mới, tăng mật độ khoáng xương, làm giảm tỷ lệ gãy xương do loãng xương. Magiê rất cần thiết để thúc đẩy quá trình hấp thụ Canxi. Nếu không có đủ magie thì canxi trong cơ thể có thể góp nhặt từ các mô mềm và gây viêm khớp.

_𝐍𝐠𝐚̆𝐧 𝐜𝐡𝐚̣̆𝐧 𝐜𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 đ𝐚𝐮 𝐧𝐮̛̉𝐚 đ𝐚̂̀𝐮, 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐧𝐠𝐨𝐧, 𝐚𝐧 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧: Magie giúp ngăn chặn hoặc hạ thấp các hóa chất gây đau trong não và giữ cho các mạch máu không bị thắt chặt. Khi cơ thể không nhận đủ lượng magie cần thiết, sẽ làm tăng nguy cơ bị đau nửa đầu, mất ngủ, rối loạn tâm trạng và mất trí nhớ tạm thời, mê sản, ngất xỉu.

_𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐜𝐨̛ đ𝐨̣̂𝐭 𝐪𝐮𝐲̣: Maige giúp giãn mạch máu, từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn. Máu lưu thông tốt thì sẽ không hình thành cục máu đông chặn một mạch máu trong não, ngăn chặn nguy cơ đột quỵ. Người bị thiếu hụt magie có nguy cơ đột quỵ cao.

_𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠: Đối với những người bị mắc bệnh tiểu đường, insulin giúp giữ lượng đường trong máu ổn định và magie đóng vai trò kiểm soát insulin. Magie có sự tác động đến hormone chuyển hóa đường trong cơ thể, vì vậy ở một số người béo phì thường xuyên bổ sung magie giảm nguy cơ phát bệnh đái tháo đường. Trong một nghiên cứu, những người có nhiều magiê nhất trong chế độ ăn uống của họ ít có khả năng mắc bệnh hơn những người bị thiếu hụt magie.

_𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐜𝐨̛ 𝐜𝐚𝐨 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩, 𝐛𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐭𝐢𝐦 𝐦𝐚̣𝐜𝐡., đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̀𝐚 𝐧𝐡𝐢̣𝐩 𝐭𝐢𝐦: Magie giúp bơm máu đến tim, có lượng maige phù hợp có thể làm giảm khả năng nhịp tim không đều, bệnh tim hoặc đau tim. Magie làm thư giãn các thành mạch máu, điều đó có thể giúp giảm huyết áp.